Intimität ist ein sensibler Bereich – geprägt von Biografie, Grenzen, Wünschen, Scham oder Leistungsdruck. Gemeinsam schauen wir auf Deine Geschichte und auf das, was Dich heute daran hindert, Dich in Nähe wirklich wohlzufühlen.

Mögliche Fragen im Prozess sind:

• Wo stehst Du gerade in Deiner Beziehung zu Dir selbst und zu Nähe?

• Was löst Berührung oder körperliche Nähe in Dir aus?

• Welche Ängste, Grenzen oder alten Erfahrungen beeinflussen Dich?

• Was brauchst Du, um Dich sicher und verbunden zu fühlen?

Ich gehe davon aus: Verbundenheit, Genuss und Präsenz sind entwickelbar – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.

Du bist bei mir richtig, wenn Du zum Beispiel…

• Scham, Unsicherheit oder Unwohlsein mit Deinem Körper erlebst

• Leistungsdruck, Anspannung oder starkes „Kopfkino“ in intimen Situationen kennst

• Schwierigkeiten hast, Lust und Genuss überhaupt wahrzunehmen

• Enge, Stressreaktionen oder Rückzug bei Nähe und Berührung bemerkst

• Berührungsängste, Bindungsthemen oder wiederkehrende Beziehungsmuster besser verstehen möchtest

• Beschwerden oder Belastungen im Beckenbereich erlebst (z. B. Anspannung, Schmerz, wiederkehrende Themen)

• Themen rund um Kinderwunsch oder Verhütung Dich emotional und körperlich beschäftigen

Ich verbinde Gespräch mit körperorientierten Methoden (z. B. Atem, Wahrnehmung, Ressourcenarbeit, Langsamkeit, Grenzen spüren). Wir orientieren uns daran, was Dein System gerade verarbeiten kann.

Auf Wunsch können auch achtsame Berührungssequenzen Teil der Arbeit sein – immer klar abgesprochen, transparent und nur, wenn es für Dich stimmig ist.

Ich halte Dir einen Raum, in dem alles da sein darf – ohne Druck. Manchmal zeigen sich Scham, Anspannung, Traurigkeit, Ärger oder Sehnsucht. Ich unterstütze Dich dabei, dem mit Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl zu begegnen.

Die Dauer und Anzahl der Sitzungen sind individuell. Im Erstgespräch (mindestens 90 Minuten) klären wir Dein Anliegen, Deine Ziele und ein Vorgehen, das zu Dir passt.

Wenn Du möchtest, kannst Du ein Erstgespräch anfragen.

Eine Preisübersicht meiner Angebote findest du unter nachfolgendem Link