somatische Sexualtherapie und Traumatherapie
Jeder Mensch trägt ein eigenes Wesen in sich – ein Wesen, das sich entfalten möchte, seinen Sehnsüchten folgen will, lebendig und freudvoll. Und doch geraten wir oft in Zustände von Angst, Unsicherheit oder innerer Enge. Alte Erfahrungen, Verletzungen oder traumatische Prägungen sind im Körper und im Nervensystem gespeichert. Die Lebensfreude ist blockiert, wir bleiben in vertrauten Mustern stecken, obwohl wir uns Veränderung wünschen. Reden und Analysieren allein reichen dann oft nicht aus.
In der somatischen Sexual- und Traumatherapie beziehen wir den Körper bewusst mit ein. Themen wie Bindung, Beziehung, Selbstregulation, Kontakt und Sicherheit stehen im Mittelpunkt. So kann dein System – und auch das Miteinander in einer Beziehung – neue Erfahrungen machen. Alte Blockaden dürfen sich lösen, neue Wege werden spürbar.
Eine gesunde Sexualität und die liebevolle Annahme des eigenen Wesens sind dabei zentrale Schlüssel auf dem Weg zu mehr Spüren, Genuss und Lebendigkeit – für dich selbst und im Kontakt mit einem anderen Menschen.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass du dich als Mensch gesehen fühlst. Wir gehen in eine wahrhaftige Beziehung – ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe. Als Begleiterin unterstütze ich dich (oder euch) in einer liebevollen und sanften Art, wenn du dir selbst zu viel Druck machst. Gleichzeitig schauen wir gemeinsam genau dorthin, wo du deiner eigenen Kraft ausweichst, um deine Potenziale zu stärken und wieder in Kontakt mit deiner Lebendigkeit zu kommen.
Ich biete dir einen Raum, in dem du in deinem Tempo und auf deine Weise wieder in Verbindung gehen kannst – mit dir selbst, deinem Körper, deiner Sexualität und, wenn du als Paar kommst, auch miteinander. Was der erster Schritt ist, finden wir gemeinsam heraus.
Als Heilpraktikerin und Körpertherapeutin wende ich folgende Behandlungsarten an
NEUIGKEITEN
Orgasmisch leben
Gerne unterstütze ich dich auch in Einzelsessions dich lebendiger und als Frau* zu fühlen.
NEUIGKEITEN
Kraftvoll Mann sein
Lustvoll Paar sein
Lustvoll Paar sein Unser neues Buch Orgasmic Parents, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin Mara Stadick und Natalia Alicja Dziwisch geschrieben habe, schenkt euch neue Impulse für Intimität und ein lebendiges Sexleben. Orgasmic Parents ist ein Buch für Eltern, die...
Selbstliebe Meditation
Veränderung braucht Mut und Handeln
Der Kurs für das feinere Wahrnehmen und intensivere Spüren deines Körpers! Wir eröffnen dann jeden Montag den Raum dich anzunehmen so wie du bist und deine Aufmerksamkeit immer wieder auf das Wahrnehmen deiner Einzigartigkeit zu lenken.
Jeden Montag von 8.30 bis 9.30 Uhr
Buchpremiere von Orgasmic Parents
Am 14. Oktober feiern wir in der Buchbox, Kastnienallee den Launch unseres neuen Buchs! Freut euch auf einen Abend voller ehrlicher Einblicke, intimer Gespräche und praktischer Impulse rund um Sexualität, Partnerschaft und Intimität im Familienalltag.
Diese Buchpremiere wird eine lebendige Lesung: Wir präsentieren ausgewählte Passagen und führen ein Podiumsgespräch mit einem der Paare aus dem Buch. Durch den Abend führt Cleo Libro – Autorin, Moderatorin und bekannt aus Podcasts und Radio.
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